Je ne souhaite pas cautionner l'industrie agro-alimentaire qui s'enrichit sur le dos des producteurs et nous empoisonne à petit feu avec ses produits ultra transformés bourrés d'additifs, trop gras, trop salés, trop sucrés...

Dans ma cuisine, c'est bio (je vous explique pourquoi au gré des recettes), c'est de saison (évidemment) et c'est local autant que possible (les circuits courts, tout le monde y gagne!)

Il y a peu de viande...c'est mieux pour notre santé, pour notre porte monnaie et pour la planète !

Pour ceux qui me diront que le bio c'est cher et qu'ils n'ont pas le temps de cuisiner...je répondrai que tout est question de choix ! Je considère la qualité de notre alimentation comme une priorité ! Notre santé n'a pas de prix !Je choisis ma santé, je choisis de favoriser une agriculture respectueuse de l'environnement, je choisis une façon de vivre et de consommer qui respecte l'homme et la nature. Je me sens en accord avec mes valeurs et je suis presque sûre que je dépense moins que vous pour me nourrir !

Vous trouverez ici mes recettes simples et saines pour tous les jours...des idées pour manger bio, local et de saison, sans se ruiner

Eté

Hiver

• Gratin de potiron
• Velouté de potimarron

Idées salades

Tartes salées

Desserts